如何预防冠状病毒

1

经常洗手，尽量减少感染风险。预防冠状病毒最好的方法是勤洗手。用温水浸湿双手，然后打上温和的香皂。双手搓洗20-30秒，然后用流动的温水把泡沫冲洗干净。[1]

饮食前一定记得洗手。但在公共场合逗留或与疑似病患接触后，务必要马上洗手。

2

不要用手触摸口、眼和鼻。手可能会接触到门把手或台面等各种表面上的冠状病毒。这时候，病毒就会附着在你的手上，如果再用脏手触摸脸部，就很容易让自己感染上病毒。只要用手触摸过各种可能带有病毒的东西，都要避免再接触自己的口、眼和鼻等部位。[2]

在触摸自己脸部之前，一定要先洗手，这样就能减小感染病毒的可能。

3

远离咳嗽或打喷嚏的人。由于冠状病毒主要会引起呼吸道感染，因此咳嗽和打喷嚏都是常见的症状。此外，咳嗽和打喷嚏都会将病毒释放到空气中，因此可能会增大感染的风险。要和疑似存在上呼吸道感染症状的人保持距离。[3]

如果合适的话，礼貌地让对方离你远一点。你可以说：“我注意到你在咳嗽。希望你很快好起来，但现在最好还是保持些距离，免得传染其他人。”

4

每天都用消毒用品对经常接触的表面进行消毒。冠状病毒会附着在物品表面，比如门把手、台面和水龙头等。所以，每天都要用消毒喷雾或消毒剂擦拭这些表面。这样能减少各种表面附着的病毒，从而降低感染风险。[4]

在家中，要记得对门把手、厨房台面、浴室台面和水龙头进行消毒。

在工作场所，要经常清洁大家会触摸的表面，比如门把手、楼梯栏杆、桌子和柜台表面。

5

去公共场所时戴上一次性口罩。由于冠状病毒会通过空气传播，因此存在吸入感染的可能。用一次性口罩遮住口鼻，就能降低感染病毒的风险。口罩不能重复使用，否则会更容易感染上病毒。[5]

取下口罩后务必记得要先洗手，以便防止口罩上有冠状病毒。如果在取下口罩后就马上触摸脸部，你可能也会因为手上沾染的病毒而染病。